Hypnose
Die Hypnose ist ein vielfach anerkannter Weg zur Verbesserung der Lebensqualität, ohne Medikamente oder andere Hilfsmittel.
Raucherentwöhnung
Endlich gesünder leben ohne zu Rauchen.
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Gewichtsreduktion
Konditionieren Sie Ihren Körper auf „schlank“.
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Stressbewältigung
Entspannt und erfolgreich sein oder neue Lebensbalance finden.
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Was ist Hypnose überhaupt?
Lösen Sie sich von alten Ammenmärchen, die erzählen, dass Sie im Hypnosezustand einem fremden Menschen willenlos ausgeliefert sind. Damit hat meine Arbeit nichts zu tun.
Die Hypnose, die ich praktiziere, hilft Ihnen in einen Zustand zu kommen, in dem Sie tief entspannt und gleichzeitig besonders klar und hochkonzentriert sind. Während der Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf das innere Erleben fokussiert und die Umwelt tritt zurück. Einen ähnlichen Zustand erlebt jeder Mensch ganz natürlich jeden Tag, z.B. kurz vor dem Aufwachen oder Einschlafen, oder beim Lesen eines spannenden Buches. Der amerikanische Psychologe Rossi konnte in Studien nachweisen, dass jeder Mensch täglich für 45 bis 90 Minuten in einen leichten Trancezustand abtaucht.
In diesem besonderen Bewusstseinszustand empfindet der Mensch sich einerseits losgelöster von Umgebung, Raum und Zeit, anderseits hat er einen besseren Zugang zu seinen Gefühlen, seinem Unterbewusstsein und den eigenen Ressourcen. Es ist ein ausgezeichneter Zustand, um therapeutische Veränderungen einzuleiten. Blockaden können dadurch einfacher gelöst werden, die volle Kraft der eigenen Ressourcen kann sich freier entfalten.
Mittels Hypnose helfe ich Ihnen, Ihr Unterbewusstsein zu erreichen. Sie sind dabei weder bewusstlos noch willenlos, vergleichbar mit einer Situation, die viele von uns schon mal beim Autofahren erlebt haben: Man kann sich an die letzten Kilometer eigentlich nicht so recht erinnern. Das bewusste logisch-aktive Denken trat für eine gewisse Zeit zurück – ein entsprechender Reiz von außen hätte Ihre Konzentration dennoch blitzartig wieder auf Ihre Umgebung gelenkt.
Seit 2006 ist die Methode der Hypnose sogar wissenschaftlich anerkannt, um Schmerzen oder schlechte Verhaltensweisen zu behandeln. Hypnose löst im Gehirn deutlich messbare Veränderungen aus, wirkt aber auch messbar darüber hinaus: Sie kann den Stoffwechsel, Hormonspiegel und Immunreaktionen positiv beeinflussen.
Auch wenn Sie denken, dass man Sie nicht hypnotisieren kann, so kann man doch nahezu jeden Menschen mit effektiven Techniken in diesen sehr angenehmen Zustand tiefer Entspannung versetzen, um das Unterbewusstsein zu erreichen. Meine hier ansetzenden Coaching-Methoden dienen Ihrer Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung. Die Kraft liegt in Ihnen selbst.
Allgemeiner rechtlicher Hinweis
Alle von mir durchgeführten Anwendungen dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen gestellt, oder Krankheiten behandelt. Ich verordne Ihnen auch keine Medikamente. Bestehende Behandlungen durch einen Arzt oder Heilpraktiker sollten weder unter- noch abgebrochen werden.
FAQs – Häufig gestellte Fragen
Während meiner langjährigen Tätigkeit habe ich festgestellt, dass viele Patienten ähnliche Fragen in Bezug auf eine Hypnosetherapie haben. Aus diesem Grund finden Sie hier bereits Antworten auf die meistgestellten Fragen:
Was, wenn ich nicht hypnotisierbar bin?
Tatsächlich gibt es nur wenige Menschen, die nicht hypnotisierbar sind. Der Trance-Zustand der Hypnose ist eine natürliche Fähigkeit des Menschen. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie zu diesem kleinen Prozentsatz gehören. Grundsätzlich kann man aber niemanden hypnotisieren, der nicht dazu bereit ist.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das variiert je nach Klient und Therapieziel. Hypnose ist keine Langzeittherapie. In der Regel genügen eine bis wenige Sitzungen, um eine positive Veränderung zu bewirken.
Verliere ich während er Hypnose die Kontrolle? Wie fühlt es sich an?
Nein, Sie verlieren zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle. Sie nehmen alles, was um Sie herum passiert wahr, befinden sich aber gleichzeitig in einem Zustand, der Sie sehr stark Ihre innere Welt spüren und erleben lässt. Tatsächlich fühlt sich der Zustand der Hypnose sehr entspannend und angenehm an.
Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?
Zunächst findet ein ausführliches Gespräch statt, durch das ich Sie und Ihre Situation besser verstehen kann, und Sie die Möglichkeit haben, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Danach leite ich nach Absprache mit Ihnen, eine Hypnose ein, bei der ich Sie auf Ihrem Weg in Ihr Inneres führe und begleite. Am Ende folgt eine kurze Reorientierungsphase und ein Nachgespräch. Die gesamte Sitzung dauert etwas 60 – 120 Minuten.
Was sind die Grenzen einer Hypnosetherapie?
Hypnose kann nicht funktionieren, wenn der Patient den Zustand der Trance ablehnt. Ohne Ihr Wollen und Ihre aktive Mitarbeit werden Sie nicht von der Hypnose profitieren.